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今日清晨5时59分，日本福岛县近海7.4级地震。据警察厅发表的消息说，地震造成6人受伤，且均为轻伤，没有遇难情况。且东北地区的几处核电站均没有发生核泄漏问题。

下午1时，日本气象厅宣布解除海啸警报和注意报，允许当地住民返回自己家中。今天，所幸没有出现预测中的3米海啸，最高的只有1米半，5年前的噩梦没有重现。

地震发生后，宫城县内的一条河发生逆流。

地震发生后，福岛县内紧急避难的车造成了交通拥堵。

如此大型的地震带来的损失却极其微小，这不仅要归功于强大的地震监测网与地震速报系统，同时住宅等建筑物抗震能力的提高以及地震地区有效的防灾体系也起到了很大的作用。但同时，我们在这里呼吁，各位在日留学的小伙伴也一定不可掉以轻心，自己要做好充分的防范准备以及震时、震后的自救及互救。

平时要注意做一些准备措施

o储备一定的水和食物

事先准备可供三天以上的食用水和食物等。准备收音机、手电筒、衣服等。

o参加防灾训练

加强与当地居民的交流，积极参加当地举办的防灾训练，了解逃生路线及避难场所。

遇到地震时

一、宿舍或教室等室内遇到地震时

o摇晃的不怎么厉害的话，你先把房门和窗打开，因为地震发生后，楼有可能变形，楼一旦变形，门窗就打不开，你想逃也逃不出。

o如果摇晃的很厉害的话，你最好立即躲入厕所中。因为日本的厕所是用高强度的材料整体压膜出来的，不仅比较耐压，而且空间也大。最重要的是，水箱里面有水，可以维持你最低的生命所需。当然，如果你来不及躲入厕所的话，那么就马上钻到桌子底下。

o打开电视机或手机相关网站，马上会有地震速报，可以知道震源在那里，你所在位置的震级是多少。根据地震速报，由此来判断自己是否需要离开房间到外面去避难。

o你逃离房间时，要走安全楼梯。

二、百货公司或超市里买东西时

o立即离开建筑物，逃到室外空旷的地带。

o如果一时离不开建筑物，那么就一定要离开货架，到靠近窗口的宽旷一些的位置躲避。因为货架倒塌，或货架上的商品掉落，会砸伤身体。

三、如果你刚好在电梯里时

电梯会自动停止，然后电梯会自动选择最近的一层放你出来。如果是旧电梯的话，可能就没有自动下降到最近一层的新功能。那样的话，你千万不要惊慌，呆在里面等待救援就行。

四、正在驾驶汽车时

o握紧方向盘逐渐降低速度，将车停在道路的左侧，关掉发动机。

o在晃动停止之前应冷静地观察周围情况，并用汽车收音机收听相关信息。

o需要避难时不要拔掉汽车钥匙，也不要将车门锁上。带上车检证等重要物品然后徒步避难。 

五、走在路上时 

o不要原地不动，为了防止窗户玻璃、广告牌等悬挂物砸向自己，应用皮包等护住头部，然后寻找空地或公园进行避难。 

o远离围墙和自动售货机。

o注意将要倾倒的电线杆和垂下来的电线。

o周围没有空地时，应冷静地判断周围的情况，远离建筑物并转移至安全性较高的场所。

六、在电车车厢内

o应用双手紧握吊环或扶手。

o即使是中途停车也不要随意地跳到车外，或从车窗跳出车厢。

o服从乘务员的指挥，冷静地采取行动。

地震发生后，以下3件事千万要注意

1，不要乘电梯逃生。因为地震发生后，电梯会自动停止。万一电梯失控，会摔下去导致乘客死亡。

2，不能随便跳窗。如果是底层的话，你可以尝试着跳窗逃离，如果是三层以上建筑的话，那么跳窗无疑的等于自杀。

3，地震发生时，如果你刚好在使用煤气的话，那么，你如果不立即关掉，那么等于你在为自己制造自杀炸弹。

最后注意

万一大楼倒塌，你被压在建筑物内，那么，你第一要保持冷静，先不要大喊大叫，以保持体力。如果听到附近有动静的话，你可以喊话，或者用木棒或铁器敲击发出声音来告诉人们你生存着，并告知他们的位置。

最后希望各位在日本的小伙伴们都能够平平安安的，保护好自己，及时跟家人、朋友联系，让牵挂着你们的人更安心。

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